Charade

Daniel et Michel représenteront les couleurs dans un froid glacial

Commentaires:

départ pour Charade ce matin avec Michel H.

j’ai préparé le sac hier soir, j’étais euphorique, pas de veste d’hiver pas de collant, mais j’ai du avoir des remords ou je me suis trompé = gants hiver…

nous arrivons à 8h – 10, pas grand monde, on sort de voiture et là !!! demi-tour, les gants, le bonnet ou sont ils ?

On gèle, au inscription on nous dit dossards 37 e 38, pour les licenciés ou non autres que FFC, on arrête à 40, impératif d’horaire les minimes/ cadets doivent partir à 10h30 précises.

Michel qui a tout en double …prévoyant le gars…me prête un collant et une veste hiver, on part, l’onglée malgré les gants !!! , alors là, cela fait une paille que j’étais pas venu, ils ont pas raboté le circuit, les montées à +10% et les descentes….on fait 2 tours ou 3, je voie que dans les descentes, 1 seul virage st  » mauvais  » donc un seul coup de frein à faire.

C’est parti, j’ai enlevé la veste, ils nous tiennent en équilibre pour partir, et voilà, faux plat montant, puis bosse, on part  » doucement « descente facile, remontée, la descente ou on freine et l’on remonte, Fournet Fayard me double avec le numéro 32, moi j’ai le 37, et il est a son second tour ? aie, aie, descente devant l’arrivée, faut tout donner,  2éme tour,  je double un concurrent puis un autre, une féminine devant, je remonte, mais j’ai du mal, j’entends du bruit, un autre cycliste me double avec une roue lenticulaire ….bizarre pour ce genre d’épreuve, je donne tout et enfin dernière bosse, je réussis à doubler, le grand plateau, la descente est l’arrivée, j’appuis sur le compteur et encore une fois, je me loupe, je pense être dans es 17mn.

Jacques, as tu fait la ronde de Gannat ou quelqu’un d’autre ?

Daniel

Résultats

32 ème  HIBERTY Michel VCS  Ufolep 60 – 69 ans (4)    16:42.975      4:35.486

34 ème  MONIER Daniel VCS  Ufolep  60 – 69 ans (6)    17:35.545             5:28.056

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LA COUNONNAISE

Seul Léon représentera le club

Pour ma part je ne pouvais être présent sinon j’aurais peut être battu Jannie LONGO ( enfin peut être quand on est pas sur)

Ce matin je suis parti de chez moi direction Sauxillanges à notre lieu de rencontre habituel à 8 h 10 personne  , je suis donc parti pour la concentration à Sallédes 

mais vu les conditions un vent a décorner tous les cocus de la terre, je suis rentré par St Babel, Aulhat , Le Chauffour, Brenat ect 

Ouf la cote de St Martin /Mailhat un peut dure le vent dans le nez.

Bon courage pour demain à Charade

A + Léon

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Sauxillanges

GS  Jean Louis LEGROS Abandon

Pour ma part je n’aurais pas du prendre le départ car j’avais très mal au dos depuis une semaine et je ne me faisais pas d’illusions…

Au bout d’un tour j’ai compris et après deux tours j’ai mis la flèche à droite.

Félicitations à tous les verts et spécialement à Vincent pour son podium.

Remerciements à Daniel et toute l’équipe organisatrice pour leur implication.  

Jean Louis

3eme CAT  Vincent  CHELLE 3ème  Pierre BOURLET 12ème  Alexandre FRICOT 16ème Fred LUKASZEWSKI 19eme Jacques ALBERI Abd

2ème CaT  Jean Michel VEAU 17ème

Voici le commentaire de la course en 2.

Samedi sous un soleil et une belle chaleur le départ de la course est donnée.

23 coureurs en 2 pas mal je suis confiant averti par JO et notre président sur les personnes à gardés à l’œil .

Le départ est donné je me trouve au milieu du peloton.

Des le premier tour deux puis trois mecs partent en facteur.

Je vois que se sont des coureurs qui son costauds mais à ce moment là de la course je trouve un peut présomptueux de leur part de vouloir se faire la belle.

Quand je vois que personne ne réagit et que cela commence quand même à faire beaucoup je fait plusieurs tentatives pour sortir.

Impossible avec encore 4 coureurs dans le peloton Cournon va tout contrôler que se soit mes attaques ou celle de Stéphane Barge impossible pour nous de mettre le nez à la fenêtre.

Les 3 coureurs de têtes font vite un trou de plus d’une minute se qui nous condamnes à faire des tours de circuits jusqu’au sprint final pour la 4ème place.

Je ferais encore des essais dans l’avant dernier tour et la dernière descente se qui ne donnera rien.

Alors je vais pas faire le sprint pour une 5 place qui ne me fera pas gagner grand chose.

En tout cas merci à tout le monde pour l’ambiance l’accueil que ma femme et mes filles ont eu lors du repas vraiment sympas.

Maintenant je me prépare pour JOZE et pour JO si celui-ci récupère des pépins physiques qui l’empêche de prendre part aux courses depuis 3 semaines maintenant.

Merci à tous

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Auzon

Le 5 mars à Auzon, nous organisons la course de rentrée du calendrier UFOLEP.

Le circuit sera le même que l’année dernière, une boucle de 5,6km plutôt roulante, mais propice aux mouvements de courses.
Nous avons commandé une météo plus clémente que l’année passée, en espérant que nous ayons choisi le bon fournisseur de soleil.

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Les copains

la Livradoise Victoire deVincent CHELLE au scratch et Georges MANCINI dans sa catégorie 45-49 Ans

Place de second pour Bertrand RODARIEdans la catégorie 35-39 ans et Michel HIBERTY pour les 60+

La Livradoise 347 partants
Vincent CHELLE 1er
Georges MANCINI 6e
Bertrand RODARIE 12e
Michel HIBERTY 45e
Georges MORAKIS 59e
Frédéric LUKASZEWSKI 64e
Jean Louis LEGROS 116e
Philiippe ROUSSEL 122e
Joel LORMIERES 133e
Frédéric MORLET 150e
Leon CHAPUT 271e

LA FOERZIENNE 430 Partants
Jacques ALBERI 140e
Fabien LE GOUGUEC 186e
LES COPAINS 365 Partants
Alexandre FRICOT 91e
Pascal MOIROUX 118e
Eric MARGUIN 197e

Alexandre FRICOT

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LA MARMOTTE D’OLT

Fabien LE GOUGUEC et Michel SURE y était

 Commentaire de Fabien

salut à tous,
 

ça y est, je me suis lancé dans les cyclo-sportives,

avec Michel SURE nous avons représenté le club pour la cyclo « la marmotte d’Olt », une belle course avec de belles montées…………..

nous avons fait le petit parcours (87 kms), après un échauffement d’une vingtaine de kms, je me présente au départ en fin de peloton (+ de 600 inscrits pour les deux épreuves), je vois à une dizaine de mètres un coureur du club, impossible de me faufiler pour le rejoindre.

Le départ est donné à l’heure (8 h 45) et nous voilà lancé pour 87 kms sur les routes de l’Aubrac. Moins de 2 kms de plat avant d’attaquer une cote de 3 à 4 pourcent de 5 kms de long…….ça commence fort…..ça attaque dans la cote……heureusement que je suis chaud. Je rattrape Michel à mi cote et lui demande s’il tient la forme. il me dit qu’il n’est pas en canne. Je lui souhaite bonne course et pars pour essayer de tenir mon objectif : faire la course en moins de 3 heures 30. J’ai bien avalé la montée et me voilà accroché à un groupe d’une quinzaine de coureurs sur le plateau de Pont de Palmas. Ca roule bien avec des relais entre nous et déjà une heure de faite avec une moyenne de 32 kms/h. Je me demande si je vais tenir ce rythme car nous sommes qu’au tiers du parcours. Le soleil est de la partie mais pas la chaleur. 3 bosses a avaler avant de redescendre sur St Geniez d’Olt. Mon groupe accélère déjà…..hou là là, je n’ai pas assez d’entrainement pour les accrocher, pas grave. 
Je suis dans les temps fixés. La descente me permet de récupérer un peu et me voilà de retour à St Geniez et à mi course au bout d’une heure trente. Nous avons fait le plus facile. 3 kms de plat avant la grande montée : 12 kms avec des pourcentages allant de 3 à 10, de 450 m à 1100 m. Je me donne moins d’une heure pour la monter. Les morceaux les moins pentus passent bien. J’arrive même à doubler des coureurs : j’ai des cannes de feux…….. Les morceaux de 8 et 10% je calme fort et j’ai les cannes en feux…… enfin j’arrive au sommet en moins d’une heure. Le paysage est magnifique avec un beau soleil. Maintenant il n’y a plus qu’à se laisser descendre………….Heureusement car les jambes sont bien fatiguées. Mais un vent de face ralentit la descente, alors obligé de pédaler. Je roule seul depuis le début de la grande montée mais le moral est d’acier. Enfin l’arrivée se présente à moins de 5 kms. un bon faux plat de 3 kms met mes jambes à dure épreuve. Je donne tout ce qu’il me reste et voilà la délivrance : le panneau arrivée. Je fais mes 87 kms en 3 heures 04 minutes et 36 secondes ; contrat remplit avec une moyenne de plus de 28 kms/h.

Je finis 158 sur 265 et 42 de ma catégorie. Michel finit quelques minutes derrière moi.

Prochain rendez vous…..Ambert

Commenttaire de Michel

Bonsoir; 
Beau parcours, mais dur les derniers kilomètres avec des passages a plus de 15 %a vu 2 autres Verts  ( Fabien et je pense Vincent ), il finit à sa place 40 eme sur 50 pour sa catégorie d’age + de 65 et 249 éme sur 278 sur le parcours de 87 kilomètres en 3h49 à 22, 36 de moyenne
MICHEL SURE

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Charade

Georges  mancini pour representé sauxillanges il fini 3eme en pass cycliste et second en non licencié FFC

Commentaire

Nous sommes 49 partants pass cyclisme et non licenciés. 
Je m ‘ échauffe sur le circuit une pente à 11% se profile et un peu plus loin cela remonte à  12%.Je décide donc de ne faire qu’ un tour d ‘ échauffement.
Nous partons et la sélection se fait assez rapidement chaque coup de pédales  dans les montées est une torture pour les jambes les coureurs attaqueront systématiquement dans les pentes .Les 6 tours s ‘ effectueront de la même façon. Dernier tour,je sais qu’ il faudra que je tente une sortie kamikaze sur la dernière montée ou nous sommes une trentaine sur la pente à 12%. j’arrive explosé je ne sents même plus  mes jambes l’effort a été  si violent qu’ il me faudra plus d ‘ 1/2 heure pour récupérer .J’arrive 3 ème du classement général et 2eme  des non licenciés. 
Je suis content du résultat c’est la première  fois que je rentre  3ème  dans un classement général mélangeant les pass et les non licenciés.

Classement

3e catégorie. 1. Anthony Gauthier (USP Issoire) ; 2. Sébastien Moreau (VC Cournon) ; 3. Yvan Pradier (USP Issoire) ; 4. Corentin Ville (CR4C Roanne) ; 5. Nicolas Chadefaux (VC Cournon). 25 coureurs classés.

Juniors. 1. Antoine Grand (VC du Velay) ; 2. Adrien Pourrat (VC Cournon) ; 3. Simon Cavagna (VC Cournon) ; 4. Dylan Herchel (VC Riom) ; 5. Quentin Cougoul (ASPTT Clermont). 20 coureurs classés.

Cadets. 1. Romain Durand (VC Cournon) ; 2. Antoine Albisson (VC Cournon) ; 3. Antoine Roussel (UC Varennes Saint-Pourçain). 19 coureurs classés.

Féminines juniors-seniors. 1. Sophie almeida (Nieul-les-Saintes) ; 2. Loriane Ceyssat (VC Castelneuvien) ; 3. Marion Robin (AC Cusset). 11 classées.

Pass’cyclisme et non-licenciés. 1. Samuel Paslier (VC Cournon) ; 2. Christophe Le Calvez (NL) ; 3. Georges Mancini (VC Sauxillanges). 33 classés.

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